寢具推薦 【綠意盎然】透氣紙纖雙人涼蓆(送-竹芯蓆座墊2入)
【綠意盎然】透氣紙纖雙人涼蓆(送-竹芯蓆座墊2入)
【綠意盎然】透氣紙纖雙人涼蓆(送-竹芯蓆座墊2入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【綠意盎然】透氣紙纖雙人涼蓆(送-竹芯蓆座墊2入)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心台中水晶推薦
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【綠意盎然】透氣紙纖雙人涼蓆(送-竹芯蓆座墊2入)
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商品訊息功能:
- 品號：1278258
- 炎炎夏日首選！
- 天然紙纖，堅固耐用
- 四邊鬆緊帶設計，好固定
商品訊息描述:
炎炎夏日來臨！有了《綠意盎然》透氣紙纖雙人涼蓆，從此不用再睡得揮汗如雨下，讓您能夠一夜好眠。涼爽聖品！節能最佳配備！
紙纖蓆具有透氣涼爽舒適的功能，擷取傳統蓆類的各種優點，兼具不斷裂、不刺人、低過敏源等安全衛生特性！是市面上最優質且價格最迷人的蓆種！四邊鬆緊帶設計，讓您的涼蓆可輕鬆固定在床上，不亂跑。
家裡有乳膠床、記憶床或是有任何材質的床，覺得放上竹蓆太硬失去釋壓效果又容易夾肉嗎？選擇紙纖蓆涼爽又柔軟，且交叉編織、堅固耐用，可折起來收納，攜帶方便。因為紙纖蓆的舒適涼爽~取代了一般傳統蓆子的太硬綁綁，不適睡的缺點。讓您在夏睡找到最舒適的好蓆，就是天然紙纖蓆喔！
◆商品特點：
- 紙纖蓆涼爽、柔軟且耐水
- 四邊鬆緊帶設計，可固定於床上
- 擷取傳統蓆類的各種優點，並除去缺點
- 交叉編織、堅固耐用
- 可折起來收納，攜帶方便
◆商品規格：
- 商品品名：《綠意盎然》透氣紙纖雙人涼蓆
- 商品尺寸：5*6.2尺(150*186 cm)
- 材質：100%天然紙纖、印花布邊
- 顏色：如圖示(三色可選)
◆清洗方式：
- 使用本墊後應捲曲收納，避免不當踐踏污損之破壞
- 如有不易移除之汙垢，可以使用清水輕輕手洗，曬乾後即可使用
- 請勿用力搓揉或使用硬物搓洗
- 一般沾汙用溼布，輕輕擦拭並風乾，可常保整潔
◆注意事項：
- 因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準
- 配送區域台灣本島西半部淡水至高雄都會區，偏遠山區、東半部或離島等區域運費另議或恕不配送
商品訊息簡述:
?商品品名：《綠意盎然》透氣紙纖雙人涼蓆
?商品尺寸：5*6.2尺(150*186 cm)
?材質：100%天然紙纖、印花布邊
?顏色：如圖示(三色可選)
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